Léveil Crossfit

Accessible à tous, ce cours multiniveaux vous offre des exercices fonctionnels avec des alternatives ajustées à votre niveau de condition physique. En plus, vous serez supervisé de façon sécuritaire par un professionnel en activité physique qui saura vous motiver, vous guider et vous conseiller.

S’adressant à des personnes ayant un bagage d’entrainement qui aimeraient dépasser leurs propres limites, et ce, dans un cours adapté. Il s’adresse à tous ceux qui veulent relever de nouveaux défis dans leur entrainement.

Ce programme est un entrainement intensif qui utilise des mouvements fonctionnels provenant de l’haltérophilie, de la gymnastique et de l’athlétisme afin de développer les principales composantes de la capacité physique.